Activités annuelles

Saison 2024/2025
Nom : Activités de la Forme - Gym Séniors
Catégorie: (4) Adulte (2007 & avant)
Entraineur(s)/Animateur(s): Catherine PETIT
Complexe JL Bertrand - Salle de Danse : 14 Bd Pasteur - Cournon d'Auvergne
Lundi 10h00 à 11h30 Complexe JL Bertrand - Salle de Danse
Aucune place disponible
Offre #135821
207.00 €

La Gym Séniors : activités physiques adaptées aux séniors.

Entretien du souffle, endurance, amélioration du transit, meilleure coordination des mouvements.

Plus de force, de souplesse, de tonicité, de reflexe.

Mémoire en mouvement, équilibre, gestion du stress, vigilance.

Entretien de la fonction cardiaque, amélioration de la circulation sanguine, meilleure résistance à l'effort.

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