Activités annuelles
Saison 2024/2025
Nom :
Activités de la Forme - Gym Séniors
Catégorie:
(4) Adulte (2007 & avant)
Entraineur(s)/Animateur(s):
Catherine PETIT
| Complexe JL Bertrand - Salle de Danse : 14 Bd Pasteur - Cournon d'Auvergne | ||
| Jeudi | 15h00 à 16h30 | Complexe JL Bertrand - Salle de Danse |
2 place(s) disponible(s)
Offre #135823
207.00 €
La Gym Séniors : activités physiques adaptées aux séniors.
Entretien du souffle, endurance, amélioration du transit, meilleure coordination des mouvements.
Plus de force, de souplesse, de tonicité, de reflexe.
Mémoire en mouvement, équilibre, gestion du stress, vigilance.
Entretien de la fonction cardiaque, amélioration de la circulation sanguine, meilleure résistance à l'effort.
