Activités annuelles
Saison 2024/2025
Nom :
Activités de la Forme - Pilates
Catégorie:
(4) Adulte (2007 & avant)
Entraineur(s)/Animateur(s):
Johanna GRAND
| Complexe JL Bertrand - Salle de Combat : 14 Bd Pasteur - Cournon d'Auvergne | ||
| Jeudi | 19h00 à 20h30 | Complexe JL Bertrand - Salle de Combat |
Aucune place disponible
Offre #135827
207.00 €
Débutant
Le Pilate : c'est une gym douce qui permet de corriger et d'améliorer la posture de façon volontaire en raffermissant et en tonifiant les muscles profonds et superficiels de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos.
Elle permet d'éliminer le stress grâce à une technique basée sur la respiration afin d'améliorer la vie quotidienne.
