HIIT

Le fitboxing est de la boxe fitness pieds poings sur sacs de frappe

ACCESSIBLE A TOUS

Défoulement garanti et renforcement de tout le corps

Le kidboxing est de l'initiation à la boxe pieds-poings pour enfants sous forme éducative et sur sac de frappe. Alliant travail physique et coordination, on stimule l'ensemble du corps avec un judicieux mélange de boxe et de gym.

C'est un éveil aux sports de combat et une découverte de ses capacités physiques

Le HIIT "HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING" est un entrainement de condition physique sous forme de mini-circuits training visant à améliorer la forme, idéal pour brûler les graisses et "évolutif" chaque semaine : avec matériel, sans matériel, avec sangles de suspension, ...

Le HIIT boxe est un travail de condition physique spécifique boxe OUVERT A TOUS.

C'est de la frappe pieds poings sur des sacs en mousse à densité différente.

Ca défoule, ça tonifie tout en améliorant sa condition physique